Вы в опасности?Существует ряд известных факторов риска как для преддиабета, так и для диабета 2 типа. Если у вас есть один или несколько из следующих факторов риска, вам следует немедленно обратиться к специалисту:<ul><li>Избыточный вес или ожирение (ИМТ 25 или выше)</li><li>ведет малоподвижный образ жизни</li><li>Семейный анамнез диабета (особенно у родственников первой степени родства)</li><li>Низкий уровень ЛПВП или хороший холестерин (менее 35 мг/дл или 0,9 ммоль/л) и высокий уровень триглицеридов (более 250 мг/дл)</li><li>Высокое артериальное давление (постоянное 140/90 мм рт.ст. или выше)</li><li>История сердечно-сосудистых заболеваний</li><li>история гестационного диабета</li><li>Диагностика синдрома поликистозных яичников (СПКЯ)</li><li>Рождение ребенка весом более 4 кг</li><li>Предыдущий результат теста на гемоглобин A1c 5,7 или выше</li></ul>Какие меры предосторожности следует предпринять?Изменение привычек питания и образа жизни является наиболее важным шагом в лечении диабета. Благодаря внесенным изменениям развитие и прогрессирование диабета можно остановить или даже обратить вспять. Изменения в питании и образе жизни включают:<ul><li>Выполнение индивидуального плана питания</li><li>быть активным</li><li>Худеть</li><li>избегание сидячего образа жизни в течение длительного</li><li>спать регулярно</li><li>Содержание страницы предназначено только для</li></ul>

Эпидемия нашего времени: диабет 2 типа

Сегодня диабет 2 типа приобрел лавинообразную форму эпидемии. Подсчитано, что более 500 миллионов взрослых во всем мире страдают диабетом. И это число увеличивается день ото дня. Но преддиабет (скрытый сахар) — гораздо более распространенная проблема, чем полноценный диабет. Это происходит, когда уровень сахара в крови начинает расти, и указывает на то, что количество вырабатываемого инсулина не может контролировать уровень сахара в крови. Если не соблюдать меры предосторожности, это может привести к диабету 2 типа. И, к сожалению, многие люди даже не знают, что у них преддиабет.Важна своевременная диагностика предиабета; потому что примерно у 20% людей с диагнозом диабет есть поражение органов. В то же время в случаях возникают различные проблемы со здоровьем, такие как ухудшение зрения и риск сердечного приступа.Это заболевание больше не ограничивается людьми среднего и пожилого возраста; У детей и подростков все чаще диагностируют сахарный диабет 2 типа. У этих людей также значительно повышен риск развития многих других хронических заболеваний в течение жизни. Это связано с тем, что диабет является метаболическим заболеванием и негативно влияет на весь организм. Каковы симптомы диабета 2 типа?Он может содержать одно или несколько из следующего:<ul><li>Жажда, сухость во рту и частое мочеиспускание</li><li>Покалывание или жжение в ступнях, ногах, руках или других частях тела</li><li>Слабость и усталость</li><li>затуманенное зрение</li><li>Внезапное чувство голода</li><li>Внезапный гнев и приступы гнева</li><li>увеличение массы тела</li><li>Частые или рецидивирующие инфекции (инфекции мочевыводящих путей, дрожжевые инфекции)</li><li>Медленное заживление порезов и ран</li></ul>Каковы возможные осложнения диабета 2 типа?<ul><li>сердечно-сосудистые заболевания</li><li>Нейропатия (повреждение нерва)</li><li>Нефропатия (стойкое поражение почек)</li><li>Ретинопатия (поражение глаз)</li><li>диабетическая стопа</li><li>кожные заболевания</li><li>нарушение слуха</li><li>Болезнь Альцгеймера</li><li>Депрессия</li></ul>

Что вызывает синдром повышенной кишечной проницаемости?<ul><li>Частое применение антибиотиков</li><li>Переживание острой эмоциональной или физической травмы</li><li>хронический стресс</li><li>хронический дисбактериоз</li><li>Использование нестероидных противовоспалительных препаратов, ибупрофена или препаратов, которые действуют подобным образом</li><li>токсины</li><li>Токсичность печени и избыточное потребление жиров</li><li>Алкогольная зависимость</li></ul>Факторы риска развития повышенной кишечной проницаемости включают структурные/анатомические проблемы, нарушения моторики, иммунодефицит, снижение пищеварительной секреции и пожилой возраст.Какие методы лечения следует применять? Самый эффективный способ лечения этого пищеварительного заболевания (удалить, заменить, восстановить и сбалансировать) — следовать протоколу лечения кишечника. Здесь важно исключить продукты и факторы, наносящие вред кишечнику, и заменить их лечебной пищей. Кроме того, необходимо восстанавливать кишечник с помощью специальных добавок, таких как масляная кислота, и восстанавливать баланс микробиома с помощью пробиотиков. Другими факторами, повышающими успех лечения, являются снижение уровня стресса, улучшение качества сна и ограничение курения и употребления алкоголя.

Что такое синдром повышенной кишечной проницаемости?

синдром повышенной кишечной проницаемости; Это расстройство пищеварения, возникающее по разным причинам. Эта проблема возникает, когда повреждаются плотные соединения между слоями клеток, которые определяют то, что попадает в кровоток. Эти связки являются воротами между кишечником и кровотоком. В нормальных условиях плотные связи в кишечнике позволяют проходить только переваренным питательным веществам, минералам и витаминам, но с открытием этих связей в кровоток также попадают нежелательные вещества, такие как токсины, бактерии, непереваренные частицы пищи. Релаксации, происходящие в этой структуре, называются «синдромом дырявого кишечника». Атака иммунной системы, которая не распознает различные микроорганизмы и частицы, попадающие в кровоток, может инициировать аутоиммунную реакцию. Недавние исследования показывают, что почти каждый человек с аутоиммунным заболеванием, с симптомами или без них, имеет синдром повышенной кишечной проницаемости. Синдром повышенной кишечной проницаемости может вызывать различные симптомы. Он может проявляться многими симптомами, такими как пищевая аллергия, заболевания иммунной системы, проблемы с кожей, неврологические проблемы, дефицит витаминов, неизлечимая депрессия, хроническая головная боль, фибромиалгия, запор, диарея, синдром раздраженного кишечника и хроническая усталость. Некоторые люди не имеют никаких пищеварительных симптомов, несмотря на наличие повышенной кишечной проницаемости. Вместо этого наблюдаются отеки рук и ног после еды, мышечное напряжение и скованность по утрам, туман в голове и рассеянность при употреблении определенных продуктов.

Связь между уровнем сахара в крови и настроением двунаправленная. Так же, как уровень сахара в крови может влиять на настроение, настроение человека также может влиять на его уровень сахара в крови. Некоторые исследования показывают, что настроение и стресс могут вызывать колебания уровня сахара в крови. Это связано с тем, что в стрессовых условиях кортизол обеспечивает организм глюкозой, используя запасы белка посредством глюконеогенеза в печени. Эта энергия помогает человеку бороться или убегать от любого стрессора. Однако в долгосрочной перспективе высокий уровень кортизола постоянно вырабатывает глюкозу, вызывая повышение уровня сахара в крови. Поддержание баланса в этих двусторонних отношениях помогает улучшить как физическое, так и психическое здоровье человека, а также качество установленных отношений. Знание возможных симптомов, которые могут развиться при колебаниях уровня сахара в крови, может помочь как человеку, так и окружающим лучше справляться с состоянием при лечении этих симптомов.

Влияние диабета на психическое здоровье

Диабет — это метаболическое заболевание, которое влияет как на психическое, так и на физическое здоровье. Изменения уровня сахара в крови могут напрямую влиять на настроение. Наличие гипергликемических или гипогликемических приступов может повлиять на мысли человека, а также повлиять на все сферы его жизни. Эта ситуация может создать стресс у человека и негативно повлиять на его социальные отношения. Знание того, что диабет имеет такие последствия, может помочь человеку установить более здоровые отношения с самим собой и окружающими его людьми.Высокий уровень сахара в крови может влиять на настроение:<ul><li>трудности с концентрацией внимания</li><li>Напряжение и тревога</li><li>усталость или низкая энергия</li></ul>В то же время организм может выделять адреналин, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови. При этих колебаниях активизируется реакция тела «бей или беги». Это может привести к следующим жалобам:<ul><li>головокружение</li><li>нарушения зрения</li><li>высокая осведомленность</li><li>Беспорядки</li><li>Раздражительность</li></ul>Симптомы низкого уровня сахара в крови, которые могут повлиять на настроение, включают:<ul><li>Раздражительность</li><li>чувство беспокойства</li><li>Путаница</li><li>Трудности с координацией, концентрацией и принятием решений</li><li>Агрессия и нетерпение</li><li>Изменения личности и поведения</li></ul>

nutrition__page_title

Запишитесь на
бесплатную
консультацию
прямо сейчас!

nutrition__page_title

Запишитесь набесплатнуюконсультациюпрямо сейчас!

Запишитесь на
бесплатную
консультацию
прямо сейчас!