İşte uzun yaşamın yedi temel alışkanlığı:<h5>1. Dengeli ve Besleyici Bir Diyet</h5>Beslenme, uzun yaşamın temel taşlarından biridir. Antioksidan açısından zengin meyve ve sebzeler, omega-3 yağ asitleri içeren balık ve sağlıklı yağlar, vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur. Bitki temelli diyetler, kalp hastalıkları ve diyabet gibi kronik hastalıkların riskini azaltmada etkilidir.<h5>2. Düzenli Fiziksel Aktivite</h5>Hareket etmek, sadece fiziksel sağlığı değil, zihinsel sağlığı da destekler. Günlük 30 dakikalık yürüyüşler, yoga veya hafif egzersizler kalp sağlığını iyileştirir, kas kütlesini korur ve zihin sağlığını güçlendirir. Fiziksel aktivite, yaşlılıkta hareket kabiliyetinin korunmasına katkıda bulunur.<h5>3. Zihinsel Sağlığı Desteklemek</h5>Stres, yaşlanma sürecini hızlandırabilir. Bu nedenle stres yönetimi uzun bir yaşamın sırrıdır. Meditasyon, nefes egzersizleri ve mindfulness uygulamaları, zihinsel sağlığı destekleyerek uzun ömürlü olmanıza yardımcı olabilir.<h5>4. Sosyal Bağlantılar Kurmak</h5>İnsanlarla güçlü sosyal ilişkiler kurmak, yalnızlık ve depresyonu önleyerek genel sağlığı iyileştirir. Araştırmalar, sosyal olarak aktif bireylerin daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdüğünü göstermektedir. Arkadaşlıklar, aile bağları ve topluluk etkinlikleri, ruh sağlığını güçlendirir.<h5>5. Yeterli ve Kaliteli Uyku</h5>Uyku, vücudun kendini yenilediği ve iyileştirdiği bir süreçtir. Düzenli olarak 7-8 saat uyumak, bağışıklık sistemini güçlendirir, beyin fonksiyonlarını korur ve hastalık riskini azaltır. Kaliteli uyku, uzun ömürlü olmanın en önemli faktörlerinden biridir.<h5>6. Sürekli Öğrenme ve Zihni Aktif Tutma</h5>Zihinsel esneklik ve yeni bilgiler öğrenmek, beynin sağlığını korur ve yaşa bağlı bilişsel gerilemenin önüne geçer. Yeni hobiler edinmek, kitap okumak, bulmaca çözmek gibi zihinsel aktiviteler uzun ömürlülüğe katkı sağlar.<h5>7. Düzenli Tıbbi Kontroller</h5>Sağlıklı kalmak ve uzun ömürlü olmak için düzenli tıbbi kontroller önemlidir. Yıllık sağlık taramaları, kan testleri ve erken teşhis ile birçok hastalık önlenebilir veya erken tedavi edilebilir. Önleyici sağlık hizmetleri, uzun ve kaliteli bir yaşam sürmenin en etkili yollarından biridir. Görüyoruz ki, 100 yaşına kadar yaşayıp uzun bir ömür sürmek artık hayâl olmaktan çıktı. Uzun yaşamın sırrı her ne kadar genetik özelliklerinize bağlı olsa da yaşam tarzı alışkanlıklarınız yaşam süreniz üzerinde oldukça etkili.Genetik ve yaşlanma üzerine çok sayıda kitap yazmış profesör David Sinclair&#x27;e göre yaşlanmak, insanların yenmesi gereken hastalıklardan bir diğeri. Ama bunu elde etmek için ilaçlara değil, rahatınızı bozmaya ihtiyacınız var.

Uzun Yaşamın Yedi Sırrı

Abraham Lincoln&#x27;ün meşhur bir sözü var: &quot;Sonuçta önemli olan, hayatınızdaki yıllar değil. Önemli olan, yıllarınızın içindeki hayattır.&quot; Dünyadaki yıllarınızın kalitesi sizin için muhtemelen önemli olsa da niceliği de önemseyen birçok insan var.Bilim insanları, uzun ömürlü insanların alışkanlıklarını inceleyerek, hangi faktörlerin daha sağlıklı ve uzun bir yaşam süresini desteklediğini ortaya koymuştur.

Ayrıca, kortizol gibi stres hormonlarını bastırır. Bu etkiler daha iyi bir ruh hali, daha az fiziksel ağrı, daha düşük kan basıncı, daha güçlü bir bağışıklık sistemi, daha düşük stres seviyeleri ve depresyon oranları ile ilişkilidir. Pozitif psikoloji, gülme eğilimini ve mizah anlayışını, bir kişinin sahip olabileceği 24 temel güçten biri olarak görür. Dahası, diğer insanlarla birlikte gülmek sosyal bağlılığı ve bağları arttırmanın yanı sıra ilişkileri de güçlendirir. Aynı zamanda kişinin güvenlik ve emniyet duygusunu geliştirerek kendisini daha rahat hissetmesini sağlar. Birçok araştırmacı, vücudun sahte (simüle edilmiş) veya gerçek (kendiliğinden) gülmeyi ayırt edemeyeceğini belirtiyor. Bu da kendinizi sadece gülmeye zorlayarak bile fayda sağlayabileceğinize işaret ediyor.

Gülmek Hem Beden Hem De Ruh Sağlığınızı Koruyor

Gülmek, endorfin, dopamin ve serotonin gibi hormonların aktivitesini değiştirir. Güldüğünüzde oksijen açısından zengin hava alımınız artar, kalbiniz, akciğerleriniz ve kaslarınız uyarılır ve bu da beyniniz tarafından salınan endorfinleri arttırır. Doğal bir ağrı kesici olan bu hormon, hem daha az fiziksel ağrı yaşamanıza hem de kendinizi daha iyi hissetmenize ve yaşamdan daha fazla keyif almanızı sağlar. Florida&#x27;daki Lynn Üniversitesi&#x27;nden Dr. Matt Bellace&#x27;e göre kahkaha, beyin için bir ödül görevi gören nörotransmitter dopamini serbest bırakır, öfori duygusu yaratır ve davranışı sürdürme motivasyonunuzda çok önemli bir rol oynar. Gülmenin antidepresanlara benzer bir etkisi de vardır. Gülmek, en yaygın antidepresan türleri olan SSRI&#x27;lardan etkilenen ve aynı beyin kimyasalı olan nörotransmitter serotoninin salınımını aktive eder.

Bağışıklık sistemini destekleyen soğuk temasının faydaları elbette yalnızca bunlar değildir. Tüm bunların yanı sıra; cildi ve saçı sağlıklı tutar, kaşıntılı ciltleri yatıştırır, kahverengi yağ dokusunu arttırır, kilo kaybına yardımcı olur, strese karşı dayanıklılığı arttırır, depresyon etkilerini azaltır ve enerji düzeylerini yükseltir. Kısacası, vücudun optimal düzeyde çalışmasına katkıda bulunur.Soğuk duş almanın en ideal yolu; ılık bir duşun sonunda sıcaklığı yavaşça düşürmek ve kendinizi rahatsız hissetmeye başlayana kadar soğutmaktır. Ardından 2-3 dakika boyunca suyun altında kalmaktır. Sakin ve derin nefes almak zihinsel ve fiziksel rahatsızlığınızı azaltmaya yardımcı olacaktır. Soğuk duş uygulamalarınızın derecesini ve süresini zaman içerisinde kademeli olarak arttırabilirsiniz.Ancak bazı sağlık sorunlarınız varsa soğuk duş almaktan kaçınmanız gerekmektedir. Bu sağlık sorunları şu şekilde sıralanmaktadır;<ul><li>Düşük kilolu olmak ya da yeme bozukluğuna sahip olmak (çok fazla üşümeye neden olabilir)</li><li>Nefes alıp vermeyi zorlaştıran hassas bir kalp veya solunum hastalığına sahip olmak (önce doktorunuzla görüşün)</li><li>Gebelik durumları</li><li>Hipotermi belirtileri (vücut ısısının normalin altına düşmesi ve üşüme)</li></ul>

Soğuk Su ile Duş Almanın Sağlığa Faydaları

Soğuk suyun genel sağlığımıza olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri de geniş çapta incelenmiştir. Soğuk su maruziyetinde, vücut değişen koşullara tepki vermeye zorlandığı için beyaz kan hücresi (lökosit) sayısında artış olur. Zamanla vücut savunmayı aktif hale getirmede daha iyi hale gelir. Bu da, soğuk duş almanın soğuk algınlığı ve grip gibi yaygın hastalıklara karşı direncin artmasına yardımcı olabileceği anlamına gelir.2014 yılında yapılan bir araştırmada, soğuk suya dalmanın vücudun adrenalin salgılamasına neden olduğu görülmüştür. Bunun iki etkisi vardır: Bağışıklık sisteminin daha fazla antiinflamatuar madde üretmesini sağlar. Ayrıca enfeksiyonlara karşı inflamasyon yanıtını azaltır. Bu etkilerin her ikisi de vücudun hastalığa direnmesine yardımcı olur.Bununla birlikte, soğuk teması vücudun içerisindeki otofajiyi (vücudun hasarlı hücreleri temizleme yolu) ve apoptozu (programlı hücre ölümü) arttırabilmektedir.2007 yılında yapılan bir çalışmada, soğuk duşun vücudu belirli kanser türlerine karşı daha dirençli hale getirebileceği gösterilmiştir.

Holistik Detoks Programı

Kişiye özel bir fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal arınma planı

Modern yaşam tarzıyla ortaya çıkan en önemli sorunlardan biri doğanın, bedenlerin, duyguların ve ruhun kirlenmesidir. Bunların hepsi birbiriyle bağlantılıdır ve çözüm bütüncül bir detokstur. Bütüncül bir detoks programında sağlık, sadece fiziksel bir perspektiften değil, aynı zamanda zihinsel, duygusal ve ruhsal bir perspektiften ele alınır. Etkili bir detoks planı oluşturarak, toksinlerin organlara ve işlevlerine verdiği zararı onarmayı amaçlar. Ayrıca, insanlara bütüncül detoksifikasyon disiplinleri öğretilir ve uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek için beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları hakkında detaylı bilgiler ve programlar sağlanır. Kişiselleştirilmiş bir tedavi planında, bir kişinin ihtiyaçlarına göre destekleyici takviyeler reçete edilebilir. Bütüncül Detoks Programına Kimler Katılmalıdır? Kronik yorgunluk, şişkinlik, kabızlık, sindirim sorunları, kötü nefes, cilt problemleri, ani iştah artışı, kas ve eklem ağrıları, baş ağrıları, dikkat eksikliği, unutkanlık, uyku bozuklukları, cinsel isteksizlik, kronik hastalıklar, aşırı kahve, alkol, sigara ve uyuşturucu tüketimi, stres ve çevresel kirlilikten muzdarip olanlar.

Hayatına enerji kat, detoks ile sağlıklı bir yaşama adım at

Kronik Hastalık Yönetimi

Bütüncül yaklaşım ile kronik hastalık yönetimi ve tedavisi

Kronik hastalıklar, uzun süreli metabolik değişikliklere ve biyokimyasal düzeyde değişimlere neden olan durumlardır. Bu hastalıkların temelinde genellikle modern yaşam tarzının yol açtığı dengesizlikler yatar. İltihaplanma, toksik maddelere maruz kalma, stres yönetimi, hareketsizlik ve uyku sorunları gibi faktörler kronik sağlık sorunlarının altında yatan ana nedenler arasındadır. Tedavi, semptomları gidermekten ziyade, bu temel nedenleri ele almayı gerektirir. Karaciğer yağlanması, insülin direnci ve yüksek kan şekeri gibi faktörlerle ilişkilidir ve detoks yeteneğinin azalmasıyla sonuçlanır. Bu durum, kalp hastalıkları ve kanser riskinin artmasına neden olabilir. Karaciğer sağlığını desteklemek için, aralıklı oruç, düşük karbonhidratlı diyet, yeterli uyku ve egzersiz önemlidir. Hipertansiyon, dünya genelinde yaygın bir sağlık sorunudur ve kalp hastalıkları, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Kontrolsüz kan şekeri ve yüksek insülin seviyeleri ile ilişkilidir. Tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri ve doğru beslenme alışkanlıkları ile kan basıncının ve kan şekeri seviyelerinin yönetilmesini içerir. Şeker hastalığı, yanlış beslenme ve yaşam tarzı seçimlerinin yol açtığı bir sonuçtur. Tip 2 diyabet, insülin direnci ve yanlış beslenme alışkanlıklarının bir sonucu olarak ortaya çıkar ve yaşam tarzı değişiklikleri ile geri döndürülebilir olabilir. Açlık ve düşük karbonhidratlı beslenme, insülin direncini kırmak ve şeker hastalığının etkilerini azaltmak için etkili yöntemlerdir. Tiroid sağlığı, metabolik işlevler için kritik öneme sahiptir. Otoimmün tiroid hastalıklarında, gluten ve süt ürünlerinin diyetten çıkarılması, inflamasyonun azaltılmasına yardımcı olabilir. Sağlıklı bir tiroid için, iyot, selenyum ve D vitamini gibi besin desteklerinin yanı sıra, uygun beslenme ve yaşam tarzı seçimleri önemlidir. Sonuç olarak, kronik hastalıkların yönetimi ve tedavisi, yalnızca semptomların giderilmesinden çok daha fazlasını gerektirir. Temelde yatan nedenlerin ele alınması, bireyin yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarında yapacağı değişikliklerle mümkündür. Modern tıbbın yanı sıra, bütüncül yaklaşımların ve kişiye özel tedavi planlarının önemi giderek artmaktadır. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, karaciğer sağlığı, kan basıncı kontrolü, insülin direncinin azaltılması ve tiroid sağlığının korunması gibi konularda bilinçli adımlar atılmalıdır. Hastalıkların ötesinde, bireyin kendi sağlığını iyileştirme kapasitesini tanıma ve bu yönde harekete geçme sorumluluğu büyüktür.

Sağlığını kontrol altına al

İntegratif Onkoloji Programı

Geleneksel kanser tedavilerini bütünsel terapilerle birleştirerek kapsamlı bir bakım sunuyoruz

Entegratif onkoloji, geleneksel kanser tedavilerini tamamlayıcı ve bütüncül yöntemlerle birleştiren, bireyin genel sağlığına odaklanan bir yaklaşımdır. Konvansiyonel kanser tedavilerini tamamlayıcı ve alternatif tıp uygulamalarıyla birleştirerek, hastaların fiziksel, duygusal ve sosyal ihtiyaçlarını ele almaya çalışır. Bu multidisipliner yaklaşım, hastalara kişiselleştirilmiş bir bakım planı sunar ve bireylerin kanser tedavisiyle ilgili zorlukları ve yan etkileri yönetmelerine yardımcı olur. Entegratif Onkoloji'nin temel prensipleri, hastaların kendi kendini iyileştirme kapasitelerini artırmak, tedavi sürecinde ağrı ve diğer semptomları hafifletmek ve yaşam kalitesini iyileştirmektir.

Tedavi edilemeyecek hastalık yoktur

İnfertilite

Çiftlere üreme zorluklarını aşmalarına yardımcı olmak için uzmanlaşmış tedaviler ve destek sunuyoruz

Günümüzün en önemli sağlık problemlerinden biri infertilitedir. Çiftlerin yaklaşık yüzde 15'i hayatlarının bir noktasında bu sorunları yaşamakta ve görülme oranı her geçen gün artmaktadır.Vakaların üçte biri kadın kısırlığı, üçte biri erkek kısırlığı ve üçte biri her iki taraf ya da tanımlanamayan nedenlerden kaynaklanmaktadır. İnfertilitenin medikal ve çevresel bir çok nedeni en önemli nedenleri arasında hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme alışkanlıkları yer alır. Bu alışkanlıkların değiştirilmemesi sağlık açısından çok ciddi bir tehdittir. İnfertilite programında kişinin kilo verememesinin önündeki engeller belirlenir. Gerektiği takdirde medikal uygulamalardan faydalanılır. Aynı zamanda, kişiye yaşam tarzı haline getirebileceği bir beslenme planı oluşturularak daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmesi konusunda destek olunur. Bu noktada amacımız; sadece fazla kiloları verdirmek değil, verilen kiloların geri alınmamasını sağlamaktır.

Ebeveynlik yolculuğunuz burada başlıyor

Beyin Sağlığı Programı

Beyin sağlığı programımız, zihinsel canlılığa ve ötesine yolculuğunuzun pusulası olsun

Sağlıklı bir beyin, bilişsel yeteneklerinizi, hafızanızı, odaklanma kabiliyetinizi ve duygusal dengenizi korumanıza yardımcı olur. Aynı zamanda, sağlıklı bir beyin vücuttaki diğer sistemleri ve organları doğru bir şekilde kontrol eder. Beyin sağlığının kontrolü, yaş ilerledikçe ortaya çıkabilen nörodejeneratif hastalıkların riskini azaltmada önemlidir. Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklardan erken yaşlarda alınan önlemlerle korunma sağlanabilir. Bu nedenle, beyin sağlığınızın düzenli kontrolü hem günlük yaşam kalitenizi arttıracak hem de beyin hastalıklarından korunmanız için bir yol haritası çizecektir. Programımızın amacı, mevcut tıbbi geçmişiniz, aile öykünüz, kişisel sağlık hedefleriniz, yaşam tarzı alışkanlıklarınız, kullanmakta olduğunuz takviyeler ve ilaçlar bütüncül bir yaklaşımla nörolojik, psikiyatrik ve naturopatik tıp hekimleri tarafından değerlendirilerek, beyninizin sinir kaynaklarını en etkin şekilde kullanmasını sağlamaktır. Bu sayede beyninizin kendini yeniden organize etmesine ve normal işlevlerine dönmesine olanak tanınır. Gerçekleştirilecek tüm testler ve tedavi müdahaleleri, belirlenen klinik hedeflere ve beklenen sonuçlara uygun olarak kişiselleştirilmiş bir sağlık yol haritası çerçevesinde uygulanacaktır. Beyin Sağlığı programı ile başta Alzheimer-Demans, beyin hasarı rehabilitasyonu, beyin sarsıntısı sonrası sendromu, endişe, depresyon, DEHB, TSSB, uykusuzluk, beyin sisi yaşayan hastalar, duygusal aşırı tepkisellik, kulak çınlaması, bağımlılık gibi birçok nöro-psikiyatrik hastalıkta restorasyon ve stabilizasyon süreçlerine destek olunmaktadır. Beyin sağlığı programımızdan beklenen sonuçlar arasında kişinin genetik yatkınlık ve bireysel nöropsikiyatrik risk haritasının çıkarılması, genel olarak sakin ve dengeli bir beyin durumunun sağlanması, yaşamda, işte ve sporda geliştirilmiş performans, odaklanmada artış, geliştirilmiş bellek ve işlem hızı, enflamasyonun azaltılması, kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesi, vitamin ve besin dengesinin düzeltilmesi, hormonal seviyelerin dengelenmesi, dolaşım ve damar sağlığının iyileştirilmesi, bağırsak-beyin bağlantısının optimize edilmesi, uyku kalitesinin iyileştirilmesi gibi hedefler yer almaktadır. 6 aylık tedavi süreci sonrası ölçümlerin tekrarlanarak değişimin değerlendirilmesi ve ileri dönem yol haritasının çıkarılması hedeflenmektedir.

Beynin gençliğini yeniden uyandırın

Kilo Yönetimi Programı

Bütüncül yaklaşım ile etkili ve uzun vadeli kilo verme

Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri obezitedir. Bunun en önemli sebepleri hareketsiz yaşam ve kötü beslenme alışkanlıklarıdır. Bu programla öncelikle, kişinin kilo vermesini engelleyen engeller belirlenir. Detaylı bir değerlendirme sonrasında gerekliyse tıbbi uygulamalardan yararlanılır. Daha sonra, kişinin bir yaşam tarzına dönüştürebileceği bir beslenme planı oluşturulur. Aynı zamanda, kişi daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmesi konusunda desteklenir. Bu noktada amacımız, kişinin sadece fazla kilolarından kurtulmasını sağlamak değil, aynı zamanda kilo koruma programımızla kişinin eski haline dönmesini önlemektir.

Vücudunu dönüştür, hayatına enerji kat

Bağırsak İyileştirme Programı

Bağırsak florasını iyileştirme ve sindirimi düzenleme

Hastalıklar bağırsakta başlar ve biter. Bağırsak, bağışıklık sisteminin merkezi ve beyinden sonra en çok sinir hücresine sahip organıdır. Bu nedenle, ikinci beyin olarak adlandırılır. Aynı zamanda, yeni bir organ olarak tanımlanan mikroorganizmalar topluluğu olan mikrobiyoma ev sahipliği yapar. Birçok nedenle, bağırsaklardaki probiyotik-patojen dengesi bozulur. Bu duruma disbiyoz denir. Bu dengesizlik, genel sağlığımızı doğrudan etkiler. Bu, davranışımızda ve ruh halimizde de yansıtılır. Bağırsak iyileştirme programının amacı, bu dengesizliği düzeltmek ve iyi sağlığı sürdürmektir. Kapsamlı bir bağırsak analizi sonrasında, program, floranın dengelenmesi ve zenginleştirilmesi için adımlar atar. Bağırsak profili, tıbbi müdahaleler, takviyeler ve beslenme planları aracılığıyla iyileştirilir. Böylece, kişi hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha iyi hissetmesi sağlanır.

Bağırsaklarını besle, hayatını besle

Stres Yönetimi Programı

Verimli stres yönetimi ile kaos içinde huzur keşfedin

Günlük hayatın stresinden kaçının ve stres yönetimi paketimizle sağlığınızı yenileyin. Rahatlatıcı terapiler ve stresi hafifletmeye yönelik tasarlanmış etkinliklerin kişiselleştirilmiş bir karışımının keyfini çıkarın; bu, zihinsel ve fiziksel uyumu teşvik ederek stresi azaltmaya yardımcı olur. Sizi huzur ve denge yolculuğuna rehberlik etmemize izin verin ve genel sağlığınızı artırmaya yönelik özel bir deneyim yaşamanızı sağlayalım.

Stresten uzaklaşın, daha uzun yaşayın

Sağlıklı Yaş Alma Programı

Kişiselleştirilmiş programlar ile yaşlılık belirtilerini azaltma ve sağlıklı yaş alma

Sağlıklı yaşlanma, bir kişinin yaşam tarzı ile genetik yapısıyla yakından ilişkilidir. Yaklaşık olarak 120 yıl yaşama potansiyelimiz olduğu bilinmektedir. Bu potansiyeli gerçekleştirebilmek ve yaşlanmayı geciktirebilmek için bazı noktalar göz önünde bulundurulmalı ve erken yaşlardan itibaren önlemler alınmalıdır. Yaşlanma, organizmanın doğasıdır. Kesinlikle, yaşlanmadan kaçınmak mümkün değildir. Ancak, yaşlanmanın belirtilerini azaltmak ve sağlıklı bir şekilde yaşlanmak mümkündür. Sağlıklı yaşlanma programı, kişiye özel planlama aracılığıyla hücreleri yenilemeyi, organların işlevlerini iyileştirmeyi ve yaşlanma sürecini yavaşlatmayı amaçlamaktadır. Aynı zamanda, yaşlanma nedeniyle gelişebilecek çeşitli hastalıklara karşı önlemler alınır ve sağlıklı bir hücre döngüsüne katkıda bulunulur.

Sağlıklı yaşlanmanın sırlarını keşfedin

Bağışıklık Destek Programı

Bağışıklık sistemini güçlendirme ve genel sağlığı iyileştirme

Bağışıklık sistemi, vücudu koruyan en önemli faktör ve savunma mekanizmasıdır. Bu savunma mekanizmasının işlevi bozulduğunda, vücut dış tehditlere karşı savunmasız hale gelir. Ayrıca, savunma faktörleri bazen kendi dokularını tehdit olarak algılayıp otoimmün bir süreci başlatır. Bu noktada odak, bağırsaklara olmalıdır. Savunma hattındaki en değerli yardımcılar, bağırsak mikrobiyotasını oluşturan bakterilerdir. Bozulan bir denge (disbiyozis), otoimmün hastalıkların gelişimine katkıda bulunur. Dolayısıyla, bağırsak iyileşmeden bağışıklığı güçlendirmek mümkün değildir. Bağışıklık destek programında, floranın düzenlenmesini ve bağırsak sağlığının iyileştirilmesini sağlayan tıbbi uygulamalar, tamamlayıcı gıda desteği, beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri, stres yönetimi ve uyku kalitesinin iyileştirilmesini içeren kişiselleştirilmiş programlar oluşturulur. Buradaki amacımız, hücreleri besleyerek ve bağırsakları onararak bağışıklık sistemini güçlendirmektir.

Sadece size özel
tedavi programları

Hemen Bir
Randevu Alın

Sadece size özeltedavi programları

Hemen BirRandevu Alın

Sadece size özel
tedavi programları

Hemen Bir
Randevu Alın